Psychothérapie et relaxation
. Qu'est-ce que la psychothérapie ?
. Motifs de consultation
. Approches thérapeutiques
Ecoute thérapeutique
Hypnose
EMDR
Relaxation intégrative
PNL
. Ethique et déontologie
Formation
. Domaines d'intervention
. Conception et animation
. Approche pédagogique
. Prestations et références
Contact
. La thérapeute et le cabinet
. Déroulement
Le 1er RDV
La durée
Conditions financières
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est une approche relationnelle et technique qui vise :
- à soulager l'individu d'un mal-être d'ordre psychologique ou psychosomatique
- et/ou à favoriser l'épanouissement de l'individu en l'aidant à développer son potentiel.Dans les deux cas, il s'agit d'un travail sur soi qui s'appuie sur une relation spécifique avec le thérapeute. Celui-ci, grâce à une écoute bienveillante et des techniques thérapeutiques appropriées, va guider la personne à trouver le chemin du mieux-être.
Le thérapeute ne fournit pas de solution ou de réponse toute faite ; il aide le sujet à se poser « les bonnes questions » et activer ses ressources propres. Autrement dit, le patient reste le premier acteur de ce processus de changement et devient co-auteur de son destin. Le thérapeute, lui, est le garant du cadre dans lequel ce processus est activé.
La psychothérapie est également une aventure intérieure qui peut être passionnante et un cadeau que l'on s'offre pour changer son regard sur soi-même et sur le monde.La psychothérapie s'adresse donc à toute personne - enfant, adolescent, adulte – qui a besoin d'une aide extérieure pour faire face à des difficultés d'ordre psychologique, relationnel, comportemental, ou corporel. Nul besoin d'être « fou » pour consulter un psychologue-psychothérapeute ! Au contraire, la demande d'aide est un signe de maturité affective et d'un bon degré de conscience de soi.
